Surtida de la crono, buff!Després d'uns quants dies sense ficarme els esquís de monte, dissabte vaig corre a La Molina per fer el campeonat de cataluna de cronoescalada.El recorgut era de 750mts desnivell, no massa exigent, amb molts replans i amb una zona de bosc xula.Ja des del començament no em vaig notar massa fi, de ppm anava bastant bé, però tenia el cos com molt cansat, pot ser que sigués causa que dels últims quatre dies sol havia dormit 10h30' i no havia recuperat res de res.Vaig acabar 60è.La cursa la va guanyar Agustí Roc (com no?) i amb categoria femines es va imposar Gemma Arró.lo millor va ser el pica-pica de despres i l'intercanvi d'impresions que vaig fer amb tots els curtits de màxim nivell que hi havia entre les quatre parets d'aquell local.Ah, tenir el plaer de coneixer l'aran , el fill de l'anna i terri, amb lo petit que és i ja fa cara de curtit, no se aquí s'assembla!?
Lo terri, jo i fontelles, tremp power!!
DIUMENGE...duatló d'alpicat.
Després d'un sopar recuperador a Ca la Silvia i el Lluis el diumenge maixecava amb les piles cargades per anar a Alpicat.La boira no havia marxat i ales 11 vam sortir pe rafrontar els 6 km i "pico" del primer sector.Eren totalment plans, fins al km 5 vaig anar amb Oncle Iban i M.Casals, és allí on em van deixar tirat com una colilla i vaig entrar a la t1 en 6a posició.Si el promer sevtor era pla, el segon encara més.!En primer moment no agafava el ritme, va ser quan va arribar per darrera la bestia del Quim Soler que mutuament vam començar a rodar afull!!Ens vam colocar 4-5 i vam arribar a Alpicat una mica rapidets, va ser a la rotonda just abans d'arribar a boxes on em va patinar la roda i vaix espinyarme molt elegantment.Al sortir de la t2 anava 5è, vaig passar al Quim i em vaig colocar 4rt.Al tercer l'anava retallant, però em va ser impossible agafar-lo.Tot i quedar quart, a les portes del tercer calaix estic basant content.
Amb el petit gran juvenil:marc casals.
1 comentaris:
Bones,
Esta be la cronica del duatlo d'alpicat, pero no diguis que et vaig deixar tirat home que queda malament. Ja vas veure que controlava el ritme amb el pulsometre, que amb els primers 5 min sense marcar res m'estava posant nervios, despres vaig mantenir les mateixes pulsacions tota l'estona. Van ser els del davant que van accelerar i ens van deixar...
Bueno, i de la caiguda vas be, no? Pq ahir al gimnas a la maquina de correr li faltava velocitat i inclinacio! Jeje
Suposo que ens veurem a Calaf, penultima proba GP Massi.
Publica un comentari