Duatló de muntanya d'Alpicat i setmaneta després.

El passat diumenge 17 vaig correr la du d'Alpicat.Vaig acabar bastant content, més que per el podi, per les bones sensacions en que em vaig trobar sobretot a la part final.

Aquesta setmana entrenos llargs diesel, pesesal màxim i dues pujades al Tarter a fer desnivell i ja de pas fer entreno psicològic....quin fret que feia!!

Fricando matiner.

No,no no eren les onze de la nit, sinó del matí. Això marcava el termometre de la furgo a l'arribada al parking de la zona del tarter. Avui dia sibarita:dormida a fondo, un partell de pujades, un parell baixades amb daniela, cold play al màxim i cap a casa...

Stage 1.

Setmaneta AFULL aquí a La Seu amb la visita de oncle i m.pujol que els hi he fet un "asilo politico" a casa meva.Amb total molta piscina,molt de corre, gim a fondo i dues esquiadetes de fons.(jo vaig fer un entreno més, ja que vaig fer una sortida nocturna per andorra, que oncle i maria es van escaquejar)...

Amb maria, el dia de reis a l'estació de fons de Lles.

Oncle, despres de 17 anys va tornar aficar-se uns esquis!!

Avui dia de fred i neu, però no ha impedit d'anar pel matí a pistes, en aquest cas Aranssa.

Important:tenir els peus calents...

Sant Silvestre lleidatana.

Sansi de lleida amb bon "ambientillo". La cursa va esta força bé tot i que el recorgut era bastant "guarrillo". Al final un temps de 35'38".Oncle Iban, tiet Miquel Angel, jo i Marcel.

Al finalitzar la cursa, beure amb oncle per passar novetats i ràpid cap a Lqa seu que entrava de guardia.aquí teniu el meu sopar de cap d'any.

Primer dia de l'any i sortideta de dues horetes amb bike...

Dies amb familia...

He passat uns dies a tremp desconectant per tornar cap a La Seu enxufat.

Xavi torres...germa de "juergues".

Vilenev, el germa en els entrenos de bike.

Finalment últim dia a Tremp i...quatre horetes de fondillo amb vilenev, escobar i marc; per sert vaig acabar "blando" i fart de sentir a vilenev dient "em de fer mitja de 210watts"!!

Martin,calienta que sales!!

Ahir em van invitar a veure el partit entre Catalunya i Argentina al Camp Nou. A la segona part es van ficar a calentar just davant nostre els jugadors suplents argentins.Vaig realitzar aquesta gravació amb el meu mòbil del SUPER ESCALFAMENT que realitza aquest jugador amb nom Martin Palermo, crec que és bo, ja que a mi em sona.Ara entenc el perquè de tants trencaments dels jugadors...

Diumenge 27...

Diumenge 27 a les 09.30h Quilòmetre Vertical Cambraz amb 1000mts de desnivell, a treure carbonilla!!